Rođeni sutra protiv Orašja

Pred FK Velež su utakmice 4. kola Prve lige Federacije BiH, u okviru kojeg Rođeni gostuju kod ekipe Orašja. Sve utakmice 4. kola na...

Najbolja hrana za jačanje imuniteta

Imunološki sistem je odbrambeni mehanizam tijela koji se bori protiv bolesti i infekcija. Imunitet štiti tijelo od vanjskog utjecaja bakterija, virusa, alergena i drugih mikroorganizama. Hrana...

5 razloga zašto jesti hurme svaki dan

Posebno su značajne za vegetarijance, jer sadrže neke organizmu važne tvari, koje ne možemo tako lahko pronaći u namirnicama biljnog porijekla, kao što su “vitamini...

Prehrana za zdravu kožu

Kakvoća kože ovisi o funkcionisanju probavnog sistema i efikasnom eliminisanju toksina iz jetre. Lošoj koži pogoduje prehrana oskudna svježim povrćem i voćem, bogata šećerima...

Šta jesti prije treninga? – 9 zlatnih namirnica

Ako ne jedete prije treninga, sljedeći dan biste mogli osjetiti slabost i bolove u mišićima. Kako biste izbjegli takve posljedice, za vježbanje se trebate pripremiti....

Hasan Salihamidžić: Od Jablaničke Turbine do Bayern Münchena

Vijest da je naš proslavljeni fudbaler Hasan Salihamidžić postao sportski direktor jednog od najboljih fudbalskih klubova na svijetu Bayerna iz Münchena, obradovala je bosanskohercegovačku...

Zašto i kako doručkovati?

Vrlo često čitamo kako je doručak najbitniji obrok. U suštini svaki obrok je bitan ali početak dana treba da nam obezbijedi dovoljno energije za...

Kako pronaći motivaciju za mršanje?

Prvi korak kod mršanja je motivacija. Možda smatrate kako imate odličnu motivaciju i kako to jako želite. No, ono što obilježava uistinu motiviranu osobu...

Kolike su dnevne potrebe za tekućinom i fizičkom aktivnošću?

Preporuke za vodu prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji su 30 ml po kg tjelesne težine. To je najmanja količina tekućine koju treba dnevno unijeti u...

Zdravstvene prednosti limuna i vode

Velik dio tvrdnji da ćete izliječiti neko oboljenje ili skinuti u roku od 7 dana nekoliko kilograma viška uz pomoć vode kojoj ste dodali...

ISTAKNUTO

Godišnjica 4. Korpusa Armije RBiH: Ogroman doprinos medicinskih radnika

Godišnjica formiranja 4. Korpusa Armije RBiH, obilježena je danas i u Kantonalnoj bolnici Mostar „Dr. Safet Mujuć“ – medicinskoj ustavnovi, koja je dala ogroman...

AM SDA poziva HDZ da se odrekne UZP ideologije

Asocijacija mladih SDA podržava stavove njemačkog ministra vanjskih poslova g. Heiko Maasa koji je podsjetio na 25. godišnjicu Dejtonskog sporazuma i naveo da u...

SDA i HDZ postigli dogovor, izbori u Mostaru nakon dvanaest godina

Stranka demokratske akcije (SDA) i Hrvatska demokratska zajednica (HDZ) BiH postigli su u srijedu (17. juna) dogovor koji će omogućiti održavanje lokalnih izbora u...

SDA i HDZ na korak do rješenja za Mostar: Postignut dogovor koji će onemogućiti...

Stranka demokratske akcije (SDA) i Hrvatska demokratska zajednica (HDZ) Bosne i Hercegovine na korak su do postizanja dogovora kojim bi se konačno omogućilo održavanje...

Obilježena godišnjica: Branioci su za nekoliko sati protjerali srpsko-crnogorskog agresora i oslobodili Mostar

U sklopu manifestacije "Putevima pobjede Armije Republike BiH 2020" i obilježavanja 28. godišnjice oslobađanja Mostara od srpsko-crnogorskog agresora juna 1992. godine, polaganjem cvijeća i...